Strona główna / Zdrowie i uroda / Zdrowie z kwasów tłuszczowych
29 Sierpień, 2013

Zdrowie z kwasów tłuszczowych

Posted in : Zdrowie i uroda on by : Artur Kaczmarek

Kwasy tłuszczowe w brew obiegowej opinii również mają bardzo duże znaczenie dla zdrowia i powinny znajdować się w każdej diecie. Chodzi tutaj o dha a wiec kwasy omega 3 wielonienasycone, która mają doskonały wpływ na nasz organizm i powinno się je spożywać regularnie. Kwas dha znajdziemy między innymi w algach i rybach, dlatego też stają się one coraz bardziej popularne i ludzie coraz częściej szukają źródła tych kwasów. W przypadku diety odchudzającej powinno się unikać wszelkich tłuszczy poza tymi, które są właśnie wysoko nienasycone tak jak kwas omega 3.

Brak tego tłuszczu sprawi, że nasz organizm będzie funkcjonował gorzej. W związku z tym warto zdecydować się na uzupełnienie jego braków. Służą temu między innymi sprzedawane ostatnimi czasy tabletki omega 3, które stały się bardzo popularne. Wiele osób, które pozostają na diecie decyduje się na to, by regularnie brać tabletki omega 3. Dzięki temu łatwiej jest prowadzić dietę odchudzająca. Kwasy omega 3 wpływają bowiem na poprawę przemiany materii a to zaś wpływa na to, że dieta odchudzająca może być skuteczniejsza. Jeśli chodzi o sprzedaż tabletek z omega 3 to mamy coraz więcej firm, które zajmują się ich produkcją i cieszą się one coraz większą popularnością.

0.00 średnia ocena (0% wynik) - 0 głosów